Présentation du Shiatsu
La circulation des énergies
Le shiatsu, qui signifie en japonais pression avec les pouces, utilise la pression par le toucher afin de stimuler des points et des zones sur l’ensemble du corps dans le but de rétablir la libre circulation de l’énergie.
Vous vous sentez fatigué(e), tendu(e) ? Accordez vous donc un peu de détente et de bien être sans vous déplacer et sans perdre de temps.
Quelques mètres carrés suffisent pour installer mon futon et recréer une ambiance relaxante.
Accompagnement à la santé
Le shiatsu est une technique de prévention et d’accompagnement à la santé.
Il va permettre de :
- Diminuer votre stress, votre fatigue, vos angoisses
- Gérer votre douleur (maux de ventre, migraines, tendinites...)
- Retrouver un sommeil de qualité
- Bien vivre votre cycle féminin
- Retrouver de la mobilité et de la souplesse
- Accroitre votre bien être et éliminer vos blocages corporels et émotionnels
A domicile
La séance débute toujours par un temps d’échange pour apprendre à vous connaitre, mettre des mots sur vos maux, comprendre vos attentes et vous permettre de vous exprimer (ce qui permet de faire un premier bilan).
Ensuite, allongé sur un futon la séance comporte des séries de pression sur le corps avec la paume de la main, des pressions avec les doigts sur le trajet des méridiens et sur les points d’acuponcture, l’équilibrage énergétique par des manipulations subtiles ainsi que des étirements. Ces manipulations permettent au corps de se mettre en ordre naturel et originel. Ce soin nécessite une heure de pratique.
Le but de la séance est d’équilibrer énergétiquement le corps et l’esprit qui sont sortis de l’ordre naturel
Après un court temps de repos, nous échangeons ensemble sur vos et mes ressentis durant la séance. Des conseils peuvent alors être donnés afin de prolonger les bienfaits de la séance.
L’avantage d’une séance à domicile est multiple et inclus le fait que vous faites entrer le bien être chez vous. Aucun stress de transport, un environnement familier où vous pourrez vous détendre plus facilement, le shiatsu n’en sera que plus bénéfique.
Il est possible de combiner la séance par du moxa, selon l’envi de la personne et les points ou zones à travailler.
En entreprise
Une démarche corporelle innovante dans l’entreprise.
Le Shiatsu en entreprise contribue ainsi à l’épanouissement au travail, source de performance.
Il correspond également à une approche engagée en Développement Durable et Responsabilité Sociale de l’Entreprise, par le soin consacré au bien-être des équipes, mais aussi parce qu’il n’utilise que l’écoute et les mains, n’a recours à aucun produit chimique, et ne produit pas de déchet.
Le shiatsu répond au problème croissant du stress et l’asthénie. Il permet une réappropriation de son corps afin de créer un sentiment de confiance en soi. Il favorise ainsi la créativité, l’intuition et la concentration, et aide à prendre une meilleure distance face aux problèmes générateurs de stress et contribue à l’épanouissement au travail, source de performance.
Ces séances accompagnent le cadre de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et des troubles musculosquelettiques (TMS) ou s’insérer dans les plans d’action pour améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT).
Devis sur simple demande.
